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怀孕5个月干呕可能与激素水平波动、胃肠功能减弱、饮食不当、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动妊娠中后期胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素仍可能刺激呕吐中枢，建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠受压增大的子宫压迫胃肠导致胃排空延迟，家长需准备易消化食物如苏打饼干，避免油腻饮食，必要时医生可能开具多潘立酮改善胃肠动力。
3、饮食刺激酸性或气味浓烈的食物易诱发干呕，建议家长记录饮食日志，规避刺激性食物，医生可能推荐铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
4、妊娠并发症胆汁酸升高引起的妊娠期肝内胆汁淤积症可导致顽固性恶心，常伴皮肤瘙痒，需检测肝功能并遵医嘱使用熊去氧胆酸治疗。
保持环境通风清新，穿着宽松衣物减轻腹部压迫，若呕吐物带血或体重下降明显需立即就医。
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