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大孩子上火长口腔溃疡可通过局部用药、调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素等方式缓解，通常与饮食刺激、免疫力下降、口腔损伤、维生素缺乏等因素有关。
1、局部用药：使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进溃疡愈合，减轻疼痛。避免食用辛辣刺激性食物。
2、调整饮食：选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹等，增加新鲜蔬菜水果摄入。减少油炸、烧烤类食品。
3、口腔卫生：指导孩子使用软毛牙刷，饭后用淡盐水漱口。避免用力刷牙导致黏膜损伤，加重溃疡。
4、补充维生素：适当补充维生素B族和维生素C，可食用猕猴桃、橙子等富含维生素的水果。必要时在医生指导下服用复合维生素片。
家长需注意观察溃疡变化，若持续超过两周不愈或反复发作，应及时带孩子到口腔科就诊检查。
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