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怀孕呕吐导致胃痛可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、中医调理等方式缓解。孕期呕吐胃痛通常由激素变化、胃肠功能减弱、精神压力、胃炎等因素引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如米粥、馒头，避免油腻辛辣。进食后保持坐姿半小时，减轻胃部压力。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量保持充足。可适当饮用姜茶缓解恶心症状。
3、药物治疗严重呕吐胃痛可在医生指导下使用维生素B6、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。用药前需排除消化道溃疡等器质性疾病。
4、中医调理中医认为孕吐与脾胃虚弱有关，可辨证使用砂仁、紫苏梗等中药。建议在专业中医师指导下进行穴位按摩。
孕期出现持续呕吐胃痛应及时就医，监测尿酮体及电解质水平。保持良好心态，避免过度焦虑加重症状。
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