尿多可能与饮水量增加、利尿食物摄入、糖尿病、尿路感染等因素有关,可通过调整生活习惯或医疗干预改善。
1. 饮水过量短时间内大量饮水会导致尿液生成增多,属于正常生理现象。建议根据口渴感调整饮水量,避免一次性超过500毫升。
2. 饮食因素摄入咖啡、酒精或西瓜等利尿食物会促进排尿。减少这类食物摄入后,尿量通常在数小时内恢复正常。
3. 糖尿病可能与胰岛素分泌不足或抵抗有关,表现为多尿伴口渴消瘦。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、达格列净等药物控制血糖。
4. 尿路感染细菌入侵尿路引发炎症反应,常伴尿频尿急。确诊后需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
持续多尿超过3天或伴随发热腰痛时,应及时检测尿常规和血糖。日常注意会阴清洁,避免憋尿。