太阳穴两侧胀痛可能由紧张性头痛、偏头痛、高血压、颞动脉炎等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1. 紧张性头痛长期精神压力或姿势不良导致头颈部肌肉持续收缩,表现为双侧太阳穴压迫性胀痛。建议热敷肩颈、规律作息,必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿米替林。
2. 偏头痛可能与脑血管异常扩张有关,常伴恶心畏光。避免巧克力红酒等诱因,急性期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麦角胺咖啡因。
3. 高血压血压超过140/90mmHg时易引发搏动性胀痛。需低盐饮食并监测血压,医生可能开具硝苯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药。
4. 颞动脉炎多见于50岁以上人群,伴随视力下降和咀嚼疼痛。需糖皮质激素治疗如泼尼松,确诊需进行颞动脉活检。
每日记录头痛发作时间与诱因,避免咖啡因过量摄入,若疼痛持续加重或出现呕吐、视物模糊需立即就诊。