月经结束后腰疼可能由激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、泌尿系统感染等原因引起,可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、抗感染等方式缓解。
1、激素波动月经周期中孕激素水平下降可能引发腰部肌肉痉挛,建议通过局部热敷和适度拉伸缓解,无须特殊用药。
2、盆腔充血经期盆腔血管扩张消退过程中可能压迫神经,表现为持续性酸胀痛,可尝试俯卧位休息配合低频热疗仪缓解。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织刺激腰骶神经丛会导致周期性剧痛,可能与经血逆流或免疫异常有关,表现为同房痛和排便痛,可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物。
4、泌尿系统感染经期抵抗力下降易继发肾盂肾炎,可能与饮水不足或卫生习惯有关,伴随尿频尿急症状,需进行尿培养后使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素。
日常注意经期保暖,避免剧烈运动,若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。