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怀孕初期夜间口渴可能由激素水平变化、血容量增加、饮食结构改变、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、监测血糖、改善饮食等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会加速水分代谢，建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料，同时观察是否伴随尿频等妊娠反应。
2、血容量增加孕妇血容量在孕早期会显著扩充，需额外补充水分，家长需准备床头保温水杯，注意单次饮水量不超过200毫升以防夜尿过多。
3、饮食因素高盐或辛辣饮食会加重口渴感，建议家长调整晚餐食谱，减少腌制食品，增加黄瓜、雪梨等含水量高的食物。
4、妊娠糖尿病可能与胰岛素抵抗有关，通常表现为多饮多尿，需进行糖耐量检查，确诊后可遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等药物控制血糖。
保持卧室湿度适宜，每日饮水总量控制在1.5-2升，若出现严重口干或体重异常下降应及时产科就诊。
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