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备孕及孕期补充叶酸主要为了预防胎儿神经管缺陷，同时有助于降低妊娠贫血、胎盘早剥等风险。叶酸的作用机制包括参与DNA合成、促进红细胞成熟、支持胎盘发育等。
1、预防先天畸形叶酸缺乏可能导致胎儿神经管闭合障碍，引发脊柱裂或无脑儿。建议孕前3个月开始每日补充400微克叶酸片，持续至孕早期结束。
2、促进造血功能叶酸与维生素B12协同参与红细胞生成，缺乏易导致巨幼细胞性贫血。可遵医嘱服用叶酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等复合制剂。
3、维持胎盘发育叶酸通过调控同型半胱氨酸代谢，保障胎盘血管正常形成。临床常用叶酸联合维生素B6、B12的复合维生素制剂如爱乐维。
4、降低妊娠风险充足叶酸可减少妊娠高血压、早产等并发症概率。备孕女性应通过动物肝脏、深绿色蔬菜等食物及叶酸补充剂多途径获取。
除规范补充叶酸外，备孕夫妇应共同进行孕前检查，避免吸烟饮酒，保持均衡膳食结构。具体补充方案需根据个体差异由产科医生制定。
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