孩子发胖是怎么回事
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孩子发胖是怎么回事
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儿童发胖可能由遗传因素、饮食结构失衡、运动不足、内分泌疾病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素父母双方或一方肥胖可能增加儿童发胖概率。建议家长定期监测孩子体重变化，建立健康饮食记录，避免高糖高脂食物。遗传性肥胖需在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物。
2、饮食结构失衡过量摄入油炸食品、含糖饮料等高热量食物易导致能量过剩。家长需控制孩子零食摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，用蒸煮替代煎炸烹饪方式。
3、运动不足久坐不动会减少能量消耗。建议家长每天安排1小时中高强度运动，如跳绳、游泳、球类活动，减少电子屏幕使用时间。
4、内分泌疾病可能与库欣综合征、甲状腺功能减退等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状。需完善激素检查，遵医嘱使用氢化可的松、左甲状腺素钠等药物。
定期测量身高体重曲线，保证充足睡眠时间，避免睡前加餐，必要时到儿科内分泌科就诊评估。
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