若出现风邪、寒邪、湿邪症状,可以适量吃生姜、山药、薏苡仁、红枣等食物,也可以遵医嘱吃防风通圣丸、藿香正气水、羌活胜湿汤、附子理中丸等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
一、食物1、生姜生姜性温,有助于驱散风寒,缓解因风邪寒邪引起的头痛、鼻塞等症状。
2、山药山药健脾益胃,适合湿邪困脾导致的食欲不振、腹胀等症状。
3、薏苡仁薏苡仁利水渗湿,可改善湿邪滞留引起的水肿、肢体沉重。
4、红枣红枣补中益气,能辅助缓解寒邪导致的四肢不温、乏力。
二、药物1、防风通圣丸防风通圣丸解表通里,适用于外感风寒湿邪伴有内热便秘者。
2、藿香正气水藿香正气水化湿和中,主治暑湿感冒或湿邪引起的胃肠不适。
3、羌活胜湿汤羌活胜湿汤祛风除湿,针对风湿在表导致的头痛身重效果显著。
4、附子理中丸附子理中丸温中散寒,用于脾胃虚寒证见腹痛泄泻、手足不温。
日常需避免淋雨涉水,注意保暖防潮,饮食宜温热易消化,症状持续或加重应及时就诊。