脚趾头长肌腱炎有什么办法治
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脚趾头长肌腱炎有什么办法治
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脚趾肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由过度劳损、外伤、感染、自身免疫反应等原因引起。
1、休息制动急性期需停止跑跳运动，使用支具固定患趾，避免肌腱进一步损伤。可配合冰敷减轻肿胀疼痛。
2、物理治疗超声波治疗或冲击波治疗有助于促进局部血液循环，加速炎症消退。恢复期可进行足趾关节活动度训练。
3、药物治疗可能与局部无菌性炎症、细菌感染等因素有关，通常表现为红肿热痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
4、手术治疗慢性肌腱炎反复发作或伴有肌腱断裂时，可能需要行肌腱修复术或腱鞘松解术。术后需配合康复锻炼恢复功能。
日常应选择宽松鞋袜，避免长时间行走或剧烈运动，运动前做好足部热身。若症状持续加重建议及时就医。
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