焦虑症的症状表现主要包括早期心理不适、进展期躯体反应、终末期社会功能受损三个阶段。
反复出现过度担忧、注意力难以集中等心理症状,可能伴随坐立不安或易怒情绪,此时可通过认知行为疗法干预。
出现心悸、出汗、颤抖等自主神经亢进症状,部分患者会有呼吸困难或窒息感,需结合放松训练和药物控制。
持续存在的回避行为和功能损害,如无法正常工作学习,往往需要联合心理治疗与抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等。
建议保持规律作息并适度运动,若症状持续两周以上应尽早就医评估。