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怀孕8个半月半夜胃痛可能与子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、妊娠期胆汁淤积症等因素有关，可通过调整睡姿、少量多餐、药物干预等方式缓解。
1、子宫压迫孕晚期增大的子宫压迫胃肠，夜间平卧时加重。建议左侧卧位减轻压迫，抬高床头15度，避免睡前2小时进食。
2、胃酸反流孕激素松弛食管括约肌导致反酸。可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，避免高脂辛辣食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、饮食不当晚餐过饱或食用产气食物易引发胀痛。宜选择易消化食物如燕麦粥，分5-6次进食，餐后适度散步15分钟。
4、妊娠期胆汁淤积可能与雌激素升高导致胆汁排泄障碍有关，常伴皮肤瘙痒。需监测肝功能，医生可能开具熊去氧胆酸胶囊改善症状。
记录疼痛发作规律，若出现呕吐、发热或胎动异常需立即就诊。日常可饮用温蜂蜜水缓解不适，避免穿紧身衣物增加腹压。
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