背部肋骨按压疼痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、骨质疏松、胸椎小关节紊乱等原因引起,可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉劳损,表现为局部压痛和活动受限。建议适当休息并热敷患处,避免重复性动作加重损伤。
2、肋软骨炎肋软骨炎可能与病毒感染或外伤有关,典型症状为肋骨连接处肿胀压痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,配合局部理疗缓解症状。
3、骨质疏松骨质疏松患者易发生肋骨微骨折,按压时出现疼痛,常伴有身高缩短。需补充钙剂和维生素D,严重时可使用阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物。
4、胸椎小关节紊乱胸椎小关节错位可能刺激肋间神经引发疼痛,伴随呼吸受限。可通过手法复位或牵引治疗,顽固性病例需考虑射频消融等介入治疗。
日常注意保持正确坐姿,避免单侧负重,疼痛持续不缓解或伴随呼吸困难时应及时就医排查严重病因。