轻微骨折后注意事项
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轻微骨折后注意事项
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轻微骨折可通过制动固定、药物镇痛、营养支持和康复训练等方式治疗。骨折通常由外伤、骨质疏松、重复应力或病理性骨破坏等原因引起。
1、制动固定使用支具或石膏限制患肢活动，避免骨折端移位。上肢骨折需悬吊保护，下肢骨折建议拄拐减重。
2、药物镇痛疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊。骨质疏松患者需配合钙剂与维生素D制剂。
3、营养支持每日补充500毫升牛奶、50克瘦肉及深色蔬菜，保证钙质与优质蛋白摄入。避免饮酒及高盐饮食影响骨愈合。
4、康复训练拆除固定后逐步进行关节活动度训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。水中运动可减少关节负荷。
恢复期间定期复查X线观察骨痂形成情况，避免患肢过早负重。吸烟人群需严格戒烟以促进骨折愈合。
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