月经期吃什么促排卵
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月经期吃什么促排卵
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月经期间可以适量吃黑豆、红枣、桂圆、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃枸橼酸氯米芬、来曲唑、尿促性素、绒促性素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黑豆黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌功能，促进卵泡发育。
2、红枣红枣具有补气养血功效，能够改善卵巢血液循环，为排卵创造良好条件。
3、桂圆桂圆含有丰富铁元素，可改善经期贫血状态，维持正常生殖功能。
4、南瓜南瓜中维生素E含量较高，具有抗氧化作用，能保护卵细胞质量。
二、药物1、枸橼酸氯米芬该药通过拮抗雌激素受体促进垂体分泌促性腺激素，适用于无排卵性不孕。
2、来曲唑芳香化酶抑制剂可降低雌激素水平，反馈性增加促卵泡激素分泌。
3、尿促性素含促卵泡激素和促黄体生成素，直接刺激卵巢卵泡生长发育。
4、绒促性素模拟黄体生成素峰值，促进成熟卵泡破裂排卵，需超声监测使用。
日常可适当增加核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，避免剧烈运动，保持规律作息有助于维持正常排卵功能。
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