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怀孕期间口苦可能与激素变化、味觉敏感度改变、胃酸反流、妊娠期糖尿病等因素有关，可通过调整饮食、保持口腔卫生、少量多餐等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激味蕾敏感度，导致口腔苦味感加重。建议选择清淡食物，避免辛辣刺激，适当饮用柠檬水缓解不适。
2、味觉改变孕期味觉功能异常可能引发异常味觉体验。可尝试含服薄荷糖或咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，减轻苦味感。
3、胃酸反流子宫增大压迫胃部导致胃酸反流至口腔。建议进食后保持直立姿势，睡前3小时禁食，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁等抗酸剂。
4、妊娠糖尿病血糖异常可能引发口渴和味觉异常。需监测血糖水平，控制碳水化合物摄入量，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。
孕期口苦多数属于生理现象，建议保持规律作息，每日用淡盐水漱口，若伴随呕吐或体重下降需及时产检。
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