脸上太多的粉刺怎么办
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脸上太多的粉刺怎么办
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脸上粉刺可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的强效清洁剂。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
2、调节饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海产品。每日饮水不少于1500毫升，避免熬夜及高压力状态。
3、药物治疗轻中度粉刺可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。顽固性粉刺可能需要口服异维A酸。
4、医美干预顽固性粉刺可考虑果酸换肤或红蓝光治疗，囊肿型粉刺需由医生进行针清或局部注射糖皮质激素。医美操作后需严格防晒修复。
粉刺护理期间避免用手挤压，选择标注非致痘的护肤品，持续爆痘超过三个月建议就诊皮肤科进行专业评估。
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