掉发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素:雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
2、精神压力:长期焦虑或熬夜会导致休止期脱发,表现为头发整体变薄。可通过减压运动、规律作息改善,严重时可短期服用谷维素片。
3、营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。建议增加瘦肉、鸡蛋、菠菜摄入,必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液。
4、甲状腺疾病:甲亢或甲减均可能导致毛发干枯脱落,常伴随体重异常变化。需检查甲状腺功能,使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物治疗原发病。
每日梳头时避免用力拉扯,选择温和洗发产品,若持续大量脱发超过三个月建议就诊皮肤科进行专业评估。