感冒老是反复怎么办
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感冒老是反复怎么办
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感冒反复发作可通过增强免疫力、避免交叉感染、规范用药、治疗基础疾病等方式改善。反复感冒通常由免疫力低下、接触传染源、用药不当、慢性病未控制等原因引起。
1、增强免疫力长期熬夜或缺乏运动导致免疫力下降时，建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动，补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白。
2、避免交叉感染频繁接触感冒患者或公共场所未戴口罩时，需勤洗手消毒，居家定期开窗通风，流感季避免前往人群密集场所。
3、规范用药自行停药或滥用抗生素可能造成病情迁延，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱片、蓝芩口服液等药物，完成规定疗程。
4、治疗基础疾病反复感冒可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等因素有关，通常伴随鼻塞流涕症状。需针对原发病进行抗组胺或鼻喷激素治疗。
感冒期间建议每日饮用1500毫升温水，饮食选择易消化的粥类，症状持续超过两周需排查免疫功能异常。
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