大便次数多可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1. 饮食不当摄入过多膳食纤维或刺激性食物可能加快肠道蠕动,建议调整饮食结构,减少生冷辛辣食物摄入。
2. 肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不规律会导致肠道微生态失衡,可补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
3. 肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感性有关,常伴腹痛腹胀,可使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、曲美布汀片等药物调节。
4. 炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致排便异常,通常伴黏液血便,需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。
日常应注意记录排便情况,避免过度劳累,症状持续超过两周应及时就医检查。