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重度乳腺增生需在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬、达那唑等药物，配合生活方式调整可缓解症状。
1、他莫昔芬作为选择性雌激素受体调节剂，适用于雌激素受体阳性患者，需警惕子宫内膜增厚等副作用，用药期间定期复查乳腺超声。
2、托瑞米芬第二代抗雌激素药物，对乳腺组织具有更高选择性，可能引起潮热等更年期样症状，肝功能异常者慎用。
3、达那唑通过抑制垂体促性腺激素分泌降低雌激素水平，可能出现体重增加、多毛等雄激素样反应，用药期间需监测肝功能。
4、中药调理乳癖消、逍遥丸等中成药可辅助缓解胀痛，需与西药间隔2小时服用，避免经期使用活血化瘀类药物。
建议低脂饮食并控制咖啡因摄入，佩戴支撑性胸罩减轻疼痛，每月月经后第7-10天进行乳房自检，若发现结节质地改变应及时复诊。
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