宝宝排便干硬可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解,通常由水分不足、膳食纤维缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,如西梅泥、火龙果、菠菜泥,减少高蛋白低纤维食物的摄入。母乳喂养的宝宝,母亲需注意自身饮食均衡。
2、增加水分摄入在两餐之间少量多次喂温水,6个月以上婴儿每日饮水量约30-50毫升/公斤体重。家长需观察宝宝排尿次数和尿液颜色判断补水是否充足。
3、腹部按摩以肚脐为中心顺时针按摩腹部,每次5-10分钟,每日重复进行。按摩前家长需搓热双手,力度要轻柔,可配合婴儿润肤油使用。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。家长需注意开塞露不能长期使用,避免产生依赖性。
日常可让宝宝多进行爬行等运动促进肠蠕动,若排便困难持续超过2周或伴随腹胀呕吐需及时就医排查器质性疾病。