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怀孕11周多呕吐属于正常妊娠反应，医学上称为妊娠剧吐或早孕反应，通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠合并症等因素引起。
1. 激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、口服维生素B6缓解，严重时可遵医嘱使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片或昂丹司琼片。
2. 胃肠紊乱孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟，建议进食苏打饼干等碱性食物，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶或雷尼替丁胶囊。
3. 心理因素妊娠焦虑可能加重呕吐反应，可通过正念训练调节情绪，家长需帮助孕妇保持环境通风、避免异味刺激。
4. 病理因素妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、妊娠期急性脂肪肝等疾病有关，通常伴随体重下降超过5％、酮尿等症状，需及时排查电解质紊乱并静脉补液治疗。
建议每日记录呕吐频率，若出现无法进食、尿量减少或意识模糊需立即就医，可尝试生姜茶、柠檬水等食疗缓解症状。
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