月经呈黑色可能由激素波动、宫寒、子宫内膜脱落缓慢、妇科炎症等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1. 激素波动青春期或围绝经期激素水平不稳定,可能导致经血氧化变黑。建议保持规律作息,适量食用红枣、桂圆等温补食物。
2. 宫寒体质中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色加深。日常可用艾叶泡脚,避免生冷饮食,遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
3. 内膜脱落异常子宫内膜碎片滞留宫腔时间过长,经血氧化变黑。可能与黄体功能不足有关,表现为周期紊乱,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
4. 妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎可能导致经血颜色异常,常伴有腹痛、异味。需就医检查后使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素治疗。
建议经期避免剧烈运动,注意腹部保暖,若持续3个月以上经血发黑或伴随严重痛经,需及时妇科就诊排查器质性疾病。