别的地方不见胖，就是肚子见大
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别的地方不见胖，就是肚子见大
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你好，女性中年后代谢能力比较弱，可能是你平时坐的太多了，粪便没有排干净而导致的脂肪淤积。你要注意多运动,别整天坐着就可以的，另外可以多喝点蜂蜜水或者淡盐水，平时饮食清淡一些，吃一些芹菜，香蕉等利于促进胃肠蠕动和消化的食物。
你好，经常坐着，肚子上最容易堆积脂肪，而且肚子上的脂肪是最不好减掉的。适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物。运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪
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