膝盖上长骨刺怎么治疗
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膝盖上长骨刺怎么治疗
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膝盖上长骨刺可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺通常由关节退行性变、长期劳损、骨质疏松、创伤性关节炎等原因引起。
1、减轻体重超重会增加膝关节负荷，加速关节软骨磨损。控制体重有助于减少关节压力，建议通过低强度运动配合饮食调整实现。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解炎症反应。专业康复机构可提供冲击波等物理疗法改善症状。
3、药物治疗可能与关节退变、炎症反应有关，通常表现为关节僵硬、活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
4、手术治疗严重骨刺可能需关节镜清理术或人工关节置换。手术适应证包括持续疼痛、关节畸形及保守治疗无效等情况。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作，适量补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。
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