女性肾虚的常见症状包括腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、脱发耳鸣等,症状发展通常从轻度疲劳逐渐进展为生殖功能异常和全身机能减退。
1、腰膝酸软早期表现为久站或劳累后腰部隐痛,伴随下肢乏力,可能与肾精不足导致骨骼失养有关,可通过艾灸肾俞穴、服用金匮肾气丸等改善。
2、月经不调进展期出现经量减少、周期紊乱,与肾阳虚衰影响冲任二脉相关,需配合温肾调经治疗,常用药物包括右归丸、乌鸡白凤丸等。
3、畏寒肢冷肾阳亏虚时出现手足不温、喜暖恶寒,夜间症状加重,伴随面色苍白,可选用桂附地黄丸配合生姜羊肉汤食疗。
4、脱发耳鸣终末期可见头发稀疏枯槁、持续蝉鸣样耳鸣,属肾精严重耗伤,需采用填补肾精法,如服用七宝美髯丹配合何首乌食疗。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚等补肾食材,避免熬夜及过度劳累,症状持续加重建议至中医内科辨证治疗。