糖尿病存在遗传倾向,但并非绝对遗传疾病。1型糖尿病遗传概率较低,2型糖尿病受家族史影响较大,但后天因素同样关键。
1型糖尿病与HLA基因相关,直系亲属患病概率约5%-10%,多数病例由环境因素触发自身免疫反应导致胰岛β细胞破坏。
2型糖尿病遗传度达30%-70%,父母一方患病子女风险提升3倍,但肥胖、缺乏运动等后天因素占主导作用。
妊娠期糖尿病母亲所生子女未来肥胖和糖代谢异常风险增加,但产后血糖恢复正常则直接影响较小。
保持合理体重、规律运动、控制精制碳水摄入可降低遗传易感人群60%发病风险,建议高危人群定期监测血糖。
有糖尿病家族史者应注重生活方式管理,孕期需严格进行糖耐量筛查,儿童期避免高糖饮食和久坐行为。