导致患有糖尿病的原因是什么
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导致患有糖尿病的原因是什么
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糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。
1、遗传因素：家族遗传是糖尿病的重要诱因，直系亲属患病者发病概率显著增高。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制。
2、饮食不当：长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗。需调整膳食结构，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维。若已出现糖耐量异常，可配合使用西格列汀、利拉鲁肽等药物。
3、缺乏运动：久坐不动会降低胰岛素敏感性。每周应保证150分钟中等强度运动，如快走、游泳。运动疗法效果不佳时可考虑联合达格列净、恩格列净等SGLT-2抑制剂。
4、肥胖因素：内脏脂肪堆积会引发慢性炎症反应，破坏胰岛β细胞功能。需通过控制体重改善代谢，重度肥胖者可在医生指导下使用奥利司他减重。
糖尿病患者需长期坚持血糖监测，每日主食摄入量控制在200-300克，优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物，避免空腹运动。
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