血压不高头晕可能与体位性低血压、贫血、前庭功能障碍、心脑血管供血不足等因素有关,需警惕跌倒风险及潜在器质性疾病。
1、体位性低血压快速起身时脑部短暂缺血导致头晕,常伴眼前发黑。建议起身时动作缓慢,增加水和盐分摄入,避免长时间站立。
2、贫血血红蛋白不足影响氧运输,可能由缺铁、维生素B12缺乏引起,表现为面色苍白、乏力。可补充动物肝脏、菠菜等富含铁食物,必要时服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片。
3、前庭功能障碍内耳平衡感受器异常引发眩晕,可能与耳石症、梅尼埃病有关,伴随耳鸣或恶心。需进行耳石复位训练,药物可选倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物。
4、心脑血管供血不足颈动脉狭窄或心律失常导致脑灌注不足,常见于中老年人,可能伴肢体麻木。需完善颈动脉超声、心电图检查,药物包括阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪。
日常避免突然转头或剧烈运动,头晕发作时立即坐下防止跌倒,持续头晕或伴随意识障碍需急诊排查脑卒中风险。