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人流和药流后建议休息1-2周再恢复久坐工作，过早久坐可能影响子宫恢复，增加感染风险。
1、子宫恢复术后子宫需收缩止血，久坐压迫盆腔可能延缓收缩进程，建议每小时起身活动促进血液循环。
2、感染风险久坐导致会阴部潮湿闷热，可能增加细菌滋生概率，需保持清洁干燥并遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、甲硝唑。
3、盆腔充血长时间坐姿易引发盆腔静脉回流受阻，可能加重腹痛或出血症状，可配合服用益母草颗粒促进淤血排出。
4、腰背劳损术后体质虚弱时久坐易引发肌肉僵硬，建议使用靠垫支撑腰部，必要时服用布洛芬缓解疼痛。
术后2周内应以卧床休息为主，逐步增加活动量，饮食注意补充优质蛋白和铁元素，避免提重物及剧烈运动。
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