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痛经腹泻可能由激素水平波动、前列腺素分泌增多、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、药物调节、激素治疗、抗感染等方式缓解。
1、激素水平波动月经期体内雌激素和孕激素水平下降，导致胃肠蠕动加快引发腹泻。建议避免生冷食物，用热水袋热敷腹部缓解痉挛。
2、前列腺素增多子宫内膜脱落时释放过量前列腺素，刺激子宫收缩的同时引发肠道痉挛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等前列腺素合成酶抑制剂。
3、子宫内膜异位异位内膜组织可能侵犯直肠壁，通常伴随进行性痛经和性交疼痛。需通过腹腔镜确诊，可采用孕三烯酮、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长。
4、盆腔炎症慢性盆腔炎可能导致盆腔粘连，表现为月经期下坠痛伴排便次数增多。需进行病原体检测，常用氧氟沙星、头孢曲松联合甲硝唑抗感染治疗。
经期注意腹部保暖，适量饮用姜茶缓解不适，若症状持续加重或出现非经期腹泻应及时妇科就诊。
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