孕妇得腱鞘炎的治疗方法
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孕妇得腱鞘炎的治疗方法
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孕妇得腱鞘炎可通过手腕制动、热敷理疗、调整姿势、局部用药等方式缓解。腱鞘炎通常由激素变化、重复动作、局部劳损、腕管受压等原因引起。
1、手腕制动减少手腕活动，使用护腕固定关节，避免抱孩子或提重物等加重症状的动作。
2、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，促进局部血液循环，缓解炎症反应。
3、调整姿势哺乳时用枕头垫高手臂，使用人体工学鼠标，保持手腕中立位，减少肌腱摩擦。
4、局部用药在医生指导下可使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，禁止口服非甾体抗炎药。
建议睡眠时抬高患肢，多摄入富含维生素B6的食物如香蕉、鳄梨，若出现持续麻木或肌力下降需及时就诊。
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