肠痉挛可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。肠痉挛通常由受凉刺激、饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
1、热敷按摩用热水袋热敷腹部或顺时针按摩脐周,有助于放松肠管平滑肌。该方法适用于受凉或轻微功能性痉挛,无须使用药物。
2、调整饮食暂停摄入乳制品、豆类等产气食物,选择米粥、面条等易消化饮食。饮食不当引起的痉挛需短期禁食,症状缓解后逐步恢复清淡饮食。
3、药物治疗胃肠功能紊乱可遵医嘱使用匹维溴铵片、颠茄片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等解痉药物。伴随腹胀时可联合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
4、心理疏导肠易激综合征患者需配合认知行为治疗,焦虑情绪可能加重肠痉挛发作。症状持续超过24小时或出现血便需及时消化科就诊。
发作期间建议穿着宽松衣物,避免剧烈运动,每日饮水量保持在1500毫升以上有助于肠道功能恢复。