半夜口干舌燥什么原因
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半夜口干舌燥什么原因
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半夜口干舌燥可能由室内干燥、饮水不足、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等原因引起，可通过调节湿度、增加饮水量、使用呼吸机、控制血糖等方式缓解。
1、室内干燥夜间空气湿度低会导致口腔黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度在适宜范围，睡前适量饮水。
2、饮水不足日间水分摄入不足可能引发夜间脱水症状。成人每日建议饮水约2000毫升，睡前2小时可少量补水。
3、睡眠呼吸暂停张口呼吸会导致口腔水分流失加速，多伴随打鼾、日间嗜睡。需进行多导睡眠监测确诊，中重度患者需持续气道正压通气治疗。
4、糖尿病高血糖导致渗透性利尿引发口干，常伴多饮多尿。需监测空腹及餐后血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免高盐饮食，长期夜间口干建议检测血糖和甲状腺功能。
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