慢性腹泻可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、病因治疗等方式改善。慢性腹泻通常由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高纤维食物摄入,选择低渣饮食如白粥、面条。避免乳制品、辛辣刺激食物,少量多餐有助于减轻肠道负担。
2、益生菌补充补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡。益生菌需持续使用较长时间才能见效,建议选择活菌数较高的产品。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,消旋卡多曲可减少肠道分泌。这些药物需在医生指导下短期使用,不宜长期服用。
4、病因治疗炎症性肠病需使用美沙拉嗪、糖皮质激素等控制炎症,乳糜泻需要严格无麸质饮食。病因治疗需针对具体疾病制定个性化方案。
慢性腹泻患者应注意补充水分和电解质,记录饮食日记帮助识别诱因,症状持续超过4周或伴随体重下降需及时就医检查。