怎样计算出女性安全期
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怎样计算出女性安全期
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女性安全期可通过日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温联合法等方式计算。安全期避孕需结合月经周期规律性、个体差异等因素综合判断。
1、日历法：记录6个月以上月经周期，从最短周期减去18天为易受孕首日，最长周期减去11天为易受孕末日，其余时间为理论安全期。
2、基础体温法：每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持12-16天，体温升高3天后至月经前为相对安全期。
3、宫颈黏液法：观察阴道分泌物变化，黏液清澈拉丝状时为排卵期，黏液变稠或消失后3天进入安全期。
4、联合法：结合体温曲线、宫颈黏液变化及月经周期推算，可提高判断准确率，但仍存在15％-25％避孕失败概率。
安全期避孕适合月经周期规律的女性，建议配合避孕套使用，哺乳期、围绝经期及月经紊乱者不适用此方法。
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