腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用药物等方式护理。
腹泻期间应选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、馒头等,避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。及时补充水分和电解质,可饮用淡盐水或口服补液盐溶液,预防脱水。腹部注意保暖,避免受凉加重症状。若腹泻持续或伴随发热、血便等症状,可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。蒙脱石散能吸附肠道内的病原体及毒素,双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡,口服补液盐散能纠正水电解质紊乱。
日常注意饮食卫生,避免进食变质或生冷食物,饭前便后洗手。症状加重或持续不缓解需及时就医。