胃痛胃胀气打嗝可通过调整饮食、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物如豆类、碳酸饮料摄入,选择易消化食物如粥、面条,少量多餐避免暴饮暴食。
2、物理缓解顺时针按摩腹部促进排气,热敷胃部缓解痉挛,适当散步帮助胃肠蠕动。
3、药物治疗胃动力药如多潘立酮可促进排空,抑酸药如奥美拉唑减少胃酸分泌,黏膜保护剂如铝碳酸镁缓解胃痛。
4、病因治疗胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关,通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀等症状,需根除幽门螺杆菌治疗;胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关,通常表现为反酸、烧心等症状,需长期抑酸管理。
症状持续或加重时建议消化内科就诊,日常避免辛辣刺激食物,保持规律作息有助于胃肠功能恢复。