吃东西老是卡牙缝怎么办
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吃东西老是卡牙缝怎么办
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吃东西卡牙缝可通过使用牙线、调整进食方式、定期口腔检查、修复牙齿缺损等方式改善。该现象通常由牙齿排列不齐、食物嵌塞习惯、龋齿或牙周病、牙齿修复体老化等原因引起。
1、使用牙线每日用牙线清洁牙缝能有效清除残渣，选择膨胀牙线或牙线棒更易操作，避免使用牙签损伤牙龈。
2、调整进食方式咀嚼时双侧交替使用，避免大口啃咬坚硬食物，纤维类食物可切断后食用，减少食物嵌塞概率。
3、定期口腔检查龋齿可能导致牙齿形态改变增加嵌塞风险，牙周病会引发牙龈萎缩形成三角间隙，需每年洗牙并处理龋坏。
4、修复牙齿缺损邻面龋需充填恢复接触点，缺损牙冠建议嵌体修复，老化修复体应及时更换，严重错颌畸形需正畸治疗。
日常选择芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物有助于牙齿自洁，出现持续嵌塞伴随牙龈出血建议尽早就医。
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