得了抑郁症该怎么办能不能治疗
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得了抑郁症该怎么办能不能治疗
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抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理压力、脑化学物质失衡、慢性疾病等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学治疗探索潜意识冲突。治疗周期通常需要多次会谈。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。需在精神科医生指导下使用。
3、物理治疗重复经颅磁刺激调节大脑神经活动，改良电休克治疗用于难治性病例，光照疗法改善季节性抑郁。需专业医疗机构评估后实施。
4、社会支持家庭理解配合治疗计划，加入患者互助小组分享经验，调整工作学习强度减轻压力。社会支持系统对康复至关重要。
保持规律作息和适度运动，避免酒精和毒品，定期复诊评估治疗效果。早期规范治疗多数患者可获得良好预后。
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