什么是儿童广泛性焦虑症
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什么是儿童广泛性焦虑症
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儿童广泛性焦虑症是一种以持续、过度的担忧和紧张为主要特征的慢性精神障碍，常表现为对日常事务的广泛性焦虑、躯体不适及回避行为，主要与遗传因素、家庭环境、学业压力、神经生化异常等原因有关。
1、遗传因素家族中有焦虑症病史的儿童患病概率较高，可能与基因调控神经递质功能有关。建议家长关注家族史，通过认知行为疗法结合家庭支持干预。
2、家庭环境父母过度保护或冲突频发的家庭易诱发焦虑。家长需改善教养方式，建立安全依恋关系，必要时寻求家庭心理治疗。
3、学业压力长期课业负担过重会导致儿童持续紧张。可通过调整学习计划、运动减压等方式缓解，严重时需心理医生介入。
4、神经生化异常可能与5-羟色胺系统失调有关，通常伴随失眠、心悸等症状。确诊后可在医生指导下使用舍曲林、氟西汀等药物，配合正念训练。
日常需保证规律作息，适当补充富含镁和维生素B的食物如香蕉、燕麦，避免摄入含咖啡因饮料，定期进行户外活动有助于情绪调节。
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