克罗恩病能吃芝麻酱吗
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我昨天在吃饭的时候吃了一些芝麻酱，但是我有克罗恩病，克罗恩病能吃芝麻酱吗？
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克罗恩病患者可以适量吃芝麻酱，但需根据个体消化耐受情况调整。芝麻酱富含优质蛋白和矿物质，但高脂肪含量可能加重部分患者肠道负担。
1、营养特点：芝麻酱含钙、铁、维生素E等营养素，有助于改善克罗恩病常见的营养不良状态，其软质特性对肠道刺激较小。
2、耐受评估：处于缓解期且无脂肪泻症状的患者可尝试少量食用，建议从5克开始逐步增加，观察是否出现腹痛、腹泻等不适反应。
3、食用建议：选择无添加糖和防腐剂的纯芝麻酱，避免与高纤维食物同食，可作为调味品拌入米糊或粥类等低渣饮食中。
4、替代方案：对芝麻过敏或严重脂肪吸收不良者，可选用低脂花生酱或杏仁酱作为替代蛋白来源，需确保原料完全研磨无颗粒。
日常饮食建议采用低纤维、低渣、适量蛋白的均衡模式，急性发作期应暂停芝麻酱等坚果制品，及时向营养师咨询个性化方案。
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