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早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、行为训练：通过停顿挤压法等行为训练降低敏感度，伴侣配合可延长射精潜伏期，无须医疗介入。
2、心理疏导：焦虑或压力可能导致早泄，认知行为疗法有助于缓解心理性因素，严重时需心理科干预。
3、药物治疗：盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，需遵医嘱使用。
4、中医调理：肾气不固或肝郁气滞可能引发早泄，辨证选用金匮肾气丸、逍遥散等方剂，配合针灸关元、肾俞等穴位。
避免过度疲劳和刺激性饮食，适度运动有助于改善整体机能，症状持续需男科或泌尿外科就诊评估。
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