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怀孕期间头晕恶心想吐可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠功能紊乱，表现为晨起恶心呕吐。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、低血糖孕期代谢加快易引发血糖波动，长时间未进食会出现头晕冷汗。需随身携带饼干等零食，选择全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物维持血糖稳定。
3、缺铁性贫血孕妇血容量增加可能导致血红蛋白不足，出现面色苍白、乏力眩晕。可通过食用动物肝脏、菠菜等富铁食物改善，严重时需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片。
4、妊娠剧吐约2％孕妇会出现持续严重呕吐伴酮症酸中毒，需住院接受静脉补液治疗。医生可能开具昂丹司琼注射液或甲氧氯普胺注射液控制症状。
保持室内空气流通，起床时动作放缓，避免接触油腻气味。若呕吐导致体重下降超过5％或出现脱水症状需立即就医。
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