青少年近视配镜注意事项
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青少年近视配镜注意事项
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青少年近视配镜需注意验光准确性、镜片材质选择、镜框舒适度及用眼卫生四个方面。
1、验光准确性建议家长选择专业医疗机构进行散瞳验光，排除假性近视干扰，确保度数精准。避免直接使用眼镜店快速验光数据。
2、镜片材质优先考虑树脂镜片或PC镜片，具备抗冲击、防紫外线功能。高度近视者可选择超薄镜片减轻重量。
3、镜框舒适选择轻便弹性好的TR90材质镜框，鼻托需贴合鼻梁，镜腿长度适宜。避免金属框压迫太阳穴或滑落。
4、用眼卫生家长需监督孩子每日佩戴时间，每40分钟远眺休息。定期复查视力，出现视物模糊、眼胀需及时调整镜片度数。
日常保证每天2小时户外活动，减少持续近距离用眼，补充富含维生素A的深色蔬菜水果。
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