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怀孕早期嗳气可能与激素变化、胃肠蠕动减慢、饮食不当、胃食管反流病等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空延迟引起嗳气。建议少食多餐，避免食用产气食物如豆类、碳酸饮料。
2、胃肠蠕动减慢子宫增大压迫胃肠导致消化功能减弱。可适当散步促进胃肠蠕动，饭后保持直立姿势30分钟。
3、饮食不当暴饮暴食或食用辛辣油腻食物易诱发嗳气。选择清淡易消化食物，细嚼慢咽，每日分5-6次进食。
4、胃食管反流病可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸、烧心。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等药物。
孕期嗳气多为生理现象，若持续加重或伴随呕吐、腹痛需及时就医。保持心情愉悦，穿着宽松衣物也有助于缓解症状。
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