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怀孕期间向右侧睡出现头晕可能与子宫压迫下腔静脉、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等因素有关，可通过调整睡姿、补充营养、监测血压等方式缓解。
1、子宫压迫孕中晚期子宫右旋可能压迫下腔静脉，导致回心血量减少引发头晕。建议左侧卧位减轻压迫，必要时用孕妇枕支撑腰背部。
2、体位性低血压快速变换体位时血压调节失衡，表现为眼前发黑、眩晕。起床时需遵循"坐起-停顿-站立"三步法，避免突然改变姿势。
3、缺铁性贫血妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，出现乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、妊娠高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴水肿、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕妇应保持均衡饮食，适量摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免长时间保持同一姿势，如症状持续或加重需及时产科就诊。
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