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怀孕初期可以适量吃樱桃。樱桃富含维生素C、铁元素及膳食纤维，有助于缓解孕吐、预防贫血，但需注意清洗彻底、控制摄入量。
1、营养补充樱桃含丰富维生素C和铁，能帮助孕妇增强免疫力并预防缺铁性贫血，每日建议食用不超过15颗。
2、缓解孕吐樱桃酸甜口感可刺激唾液分泌，减轻妊娠反应，适合晨起空腹时少量食用。
3、血糖控制樱桃升糖指数较低，但含果糖较高，妊娠糖尿病孕妇需在医生指导下限制食用量。
4、食用安全樱桃果核含微量氰苷，需去核食用；表面可能残留农药，建议用盐水浸泡10分钟后冲洗。
孕期饮食需均衡多样，若食用樱桃后出现腹痛、皮疹等不适，应立即停止并咨询产科医生。
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